Szokások és jóllét
Moments: Szokáskövető és hangulatnapló
A legtöbb szokáskövető sorozatokat számol. A Moments azt nézi, hogy egy szokás megváltoztatja-e, hogyan érzed magad. Egyetlen húzással bejelentkezel, az app pedig összeveti azokat a napokat, amikor tartottad az adott szokást, azokkal, amikor nem, a hangulatod, az energiád, az alvásod és a szívritmusadataid alapján.
- Nincs fiók
- Soha nincs reklám
- Ingyenes 7 napos kísérletek
- Az adatok az eszközön maradnak
Tudd meg, mely szokásaidtól érzed magad tényleg jobban.
Boldog
Világos és meleg, egy felhő sincs az égen.
Bepillantás
Hamarosan Androidra
Már csak napok kérdése a Moments Androidra.
Ugyanaz az égbolt-bejelentkezés, Szokás ROI, 7 napos kísérletek és Elemzések, natívan Android telefonokra, tabletekre és összehajtható készülékekre építve. Az alvást, a lépéseket és a HRV-t a Health Connectből olvassa, és kezdőképernyő-widgeteket is kap. Ahogy iPhone-on, itt sincs fiók, és a naplód a telefonodon marad.
- Telefonok, tabletek és összehajthatók
- Health Connect: alvás, lépések és HRV
- Kezdőképernyő-widgetek
- Mind a 17 nyelv az első naptól
Mit tud
-
Szokás ROI
Minden követett szokásnál a Moments összeveti a hangulatodat a szokással és a nélküle töltött napokon, aznap és másnap is, valamint a HRV-t és az alvást, ha összekapcsolod az Apple Egészséggel.
-
7 napos kísérletek
Válassz egy szokást, próbáld ki pontosan egy hétig, és kapj eredményt (működött, nem működött vagy még korai) egy megosztható kártyán. Mindenkinek ingyenes.
-
Bejelentkezés egy húzással
Húzd a napot az égen, felfelé az energiához, jobbra ahhoz, mennyire érzed jól magad, és válaszd ki, mit csinálsz. Tíz hangulat, tizenegy beépített tevékenység és korlátlan számú saját.
-
Arcellenőrzés (béta)
Opcionális, 20 másodperces kamerás ellenőrzés, amely észreveszi, ha fáradtabbnak tűnsz a szokásosnál. Teljesen az eszközödön fut, és nem ment fényképet. Ingyenes Face ID-s iPhone-on és iPaden.
-
Beépített Apple Egészség
Beolvassa az alvást, a lépéseket, az edzést, a tudatossági perceket, a HRV-t és a nyugalmi pulzust, hogy kontextusba helyezze a hangulatodat, és minden bejelentkezést lelkiállapotként elmenthet az Egészség appba.
-
iPhone, iPad és Apple Watch
Teljes iPad-elrendezés, Apple Watch-app komplikációval, valamint widgetek a Főképernyőre és a zárolási képernyőre, hogy az app megnyitása nélkül is bejelentkezhess.
-
Idővonal, nem hírfolyam
Minden pillanat naponként csoportosítva, a hangulat és a szokások egymás mellett. Korlátlan előzmények, mindig láthatóan.
-
Nincs fiók, nincs követés
Nincsenek fiókok, szerverek, reklámok és követés. A pillanataid az eszközödön maradnak, és csak a saját iCloudodon keresztül szinkronizálódnak.
A Moments appról
A Moments privát szokáskövető és hangulatnapló iPhone-ra, iPadre és Apple Watchra. Egy sorozat azt mondja meg, hogy tartottál egy szokást; a Moments azt nézi, változtatott-e valamin. Jelentkezz be egyetlen húzással (húzd a napot felfelé az energiához, jobbra ahhoz, mennyire érzed jól magad, és válaszd ki, mit csinálsz), és néhány hét után az app megmutatja, mely szokások járnak együtt jobb hangulattal, több energiával, jobb alvással és magasabb szívritmus-variabilitással.
A Szokás ROI összeveti a hangulatodat azokon a napokon, amikor rögzítettél egy szokást, azokkal, amikor nem, aznap és másnap is. Ha nem akarsz várni, egy 7 napos kísérlet bármelyik szokásból egyhetes próbát csinál, és eredményt ad (működött, nem működött vagy még korai) egy kártyán, amelyet megtarthatsz vagy megoszthatsz.
Kapcsold össze az Apple Egészséggel, és a Moments kiegészíti a képet az alvással, lépésekkel, edzéssel, tudatossági percekkel, HRV-vel és nyugalmi pulzussal, és minden bejelentkezést lelkiállapotként visszamenthet az Egészség appba. Az arcellenőrzés, egy ingyenes béta, második véleményt ad a fáradt napokon: egy 20 másodperces pillantás az előlapi kamerán át, amely teljesen az eszközödön fut, és nem őriz meg fényképet.
A mindennapokban továbbra is az a hangulatnapló, aminek indult: idővonal, amelyen a hangulat és a szokások egymás mellett látszanak, heti energiatrendek az előző héthez mérve, teljes iPad-elrendezés, valamint Apple Watch-app és widgetek a Főképernyőre és a zárolási képernyőre, hogy az app megnyitása nélkül rögzíthess.
Hamarosan érkezik egy Android-verzió a Google Playre, natívan telefonokra, tabletekre és összehajtható készülékekre építve, az Apple Egészség helyett Health Connecttel.
Minden az eszközödön marad. Nincsenek fiókok, szerverek, reklámok és követés. A napi rutin, vagyis a bejelentkezések, az idővonal, a heti trendek, a 7 napos kísérletek és az arcellenőrzés korlátlanul ingyenes. A Moments Plus opcionális előfizetés azoknak, akik tovább mennének: Szokás ROI, hosszú távú elemzések, haladó mintázatok, exportálás, archívumkeresés és opcionális iCloud-szinkronizálás a saját fiókodon keresztül.
Kérdések
- Honnan tudja a Moments, hogy egy szokás működik-e?
- A Szokás ROI összeveti a hangulatodat azokon a napokon, amikor tartottál egy szokást, azokkal, amikor nem, aznap és másnap is. Ha összekapcsolod az Apple Egészséggel, a szívritmus-variabilitást és az alvást is figyelembe veszi.
- Mi az a 7 napos kísérlet?
- Kiválasztasz egy szokást, és pontosan egy hétig kipróbálod. A végén eredményt kapsz (működött, nem működött vagy még korai) egy kártyán, amelyet megtarthatsz vagy megoszthatsz. A kísérletek mindenkinek ingyenesek.
- Mennyi ideig tart egy hangulat-bejelentkezés?
- Körülbelül öt másodpercig. Végighúzod a napot az égen, felfelé a több energiához, jobbra a jobb közérzethez, és kiválasztod, mit csinálsz. Ennyi az egész.
- Ingyenes a Moments?
- A bejelentkezések, a teljes idővonal, a heti trendek, a 7 napos kísérletek és az arcellenőrzés korlátlanul ingyenesek. A Moments Plus opcionális előfizetés, amely Szokás ROI-t, hosszú távú elemzéseket, exportálást, archívumkeresést és iCloud-szinkronizálást ad hozzá.
- Működik a Moments az Apple Egészséggel?
- Igen, ha engedélyezed. A Moments beolvassa az alvást, a lépéseket, az edzést, a tudatossági perceket, a szívritmus-variabilitást és a nyugalmi pulzust, és a bejelentkezéseidet lelkiállapotként mentheti az Egészség appba. Az Egészség-hozzáférés opcionális.
- Mi az arcellenőrzés?
- Opcionális béta funkció, amely körülbelül 20 másodpercig használja az előlapi kamerát, hogy észrevegye, ha fáradtabbnak tűnsz a szokásosnál. Az eszközödön fut, nem ment fényképet vagy videót, és Face ID-s iPhone- és iPad-modelleken működik.
- Privátak maradnak a hangulatadataim?
- Igen. Nincsenek fiókok, szerverek, reklámok és követés. A pillanataid az eszközödön maradnak, és csak a saját iCloudodon keresztül szinkronizálódnak, ha ezt bekapcsolod.
- Működik a Moments iPaden és Apple Watchon?
- Igen. A Momentsnek teljes iPad-elrendezése van, Apple Watch-appja a csuklóról való bejelentkezéshez számlapkomplikációval, valamint widgetjei a Főképernyőre és a zárolási képernyőre.
- Elérhető a Moments Androidra?
- Még nem, de hamarosan. A Moments Android-verziója a Google Playre érkezik ugyanazzal a bejelentkezéssel, Szokás ROI-val, 7 napos kísérletekkel és Elemzésekkel, valamint Health Connecttel az alváshoz, lépésekhez és HRV-hez, és kezdőképernyő-widgetekkel. Az Arcellenőrzés és az Apple Watch app Apple-eszközökön marad.
A napi bejelentkezés ingyenes.
A bejelentkezések, a teljes idővonal, a heti trendek, a 7 napos kísérletek és az arcellenőrzés korlátlanul ingyenesek. Ez az a rész, amiből szokás lesz, és szándékosan ingyenes marad. A Moments Plus opcionális frissítés, ha mélyebbre ásnál: Szokás ROI, hosszú távú elemzések, haladó mintázatok, exportálás PDF, CSV vagy JSON formátumba, kereshető archívum, iCloud-szinkronizálás és extra színtémák.
Moments letöltése
