Nawyki i dobre samopoczucie
Moments: Tracker nawyków i nastroju
Większość trackerów nawyków liczy serie. Moments sprawdza, czy nawyk zmienia to, jak się czujesz. Meldujesz się jednym przesunięciem, a aplikacja porównuje dni z każdym nawykiem i bez niego, na podstawie nastroju, energii, snu i danych o sercu.
- Bez konta
- Bez reklam, nigdy
- Darmowe 7-dniowe eksperymenty
- Dane zostają na urządzeniu
Zoptymalizowana dla iPhone’a Duo i składanych telefonów z Androidem Już w Google Play
Zobacz, które nawyki naprawdę poprawiają Ci samopoczucie.
Happy
Bright and warm, not a cloud in sight.
Zajrzyj do środka
Zoptymalizowana dla iPhone’a Duo i składanych telefonów z Androidem
Rozłóż iPhone’a Duo, a Moments rozłoży się razem z nim.
Złożony to jednokolumnowe Moments, które znasz. Po rozłożeniu każda karta dzieli się na zgięciu na dwa panele: nawyki obok dowodów dla wybranego, aktywności obok nieba, oś czasu obok czytanej chwili. Położony płasko pokazuje panele obok siebie, trzymany pionowo – jeden nad drugim.
- Dwa panele na rozłożonym wewnętrznym ekranie
- Obok siebie na płasko, jeden nad drugim w pionie
- Znana jednokolumnowa aplikacja na zewnętrznym ekranie
- Karty przenoszą się do kolumny przy krawędzi
- Dwa panele także na składanych telefonach z Androidem, z trybem stołowym
Już w Google Play
Moments na Androida już jest.
Ten sam meldunek z niebem, Habit ROI, 7-dniowe eksperymenty i Insights, zbudowane natywnie na telefony, tablety i składane urządzenia z Androidem. Aplikacja czyta sen, kroki i HRV z Health Connect i dodaje widżety na ekran główny. Jak na iPhonie: bez konta, a dziennik zostaje w telefonie.
- Telefony, tablety i składane
- Health Connect: sen, kroki i HRV
- Widżety na ekran główny
- Wszystkie 17 języków aplikacji od pierwszego dnia
Co w środku
-
Habit ROI
Dla każdego nawyku Moments porównuje Twój nastrój w dni z nim i bez niego, tego samego i następnego dnia, a także HRV i sen, jeśli połączysz Zdrowie.
-
7-dniowe eksperymenty
Wybierz jeden nawyk, testuj go dokładnie tydzień i dostań werdykt (zadziałało, nie zadziałało albo za wcześnie, by ocenić) jako kartę do udostępnienia. Za darmo dla wszystkich.
-
Meldunek jednym przesunięciem
Przeciągnij słońce po niebie, w górę dla energii i w prawo dla samopoczucia, i wybierz, co robisz. Dziesięć nastrojów, jedenaście wbudowanych aktywności i dowolnie wiele własnych.
-
Face Check (beta)
Opcjonalny 20-sekundowy test kamerą, który zauważa, gdy wyglądasz na bardziej zmęczonego niż zwykle. Działa w całości na urządzeniu i nie zapisuje zdjęć. Za darmo na iPhonie i iPadzie z Face ID.
-
Wbudowane Zdrowie
Czyta sen, kroki, ćwiczenia, minuty uważności, HRV i tętno spoczynkowe, by dać nastrojom kontekst, i może zapisywać każdy meldunek w Zdrowiu jako stan umysłu.
-
iPhone, iPhone Duo, iPad i Apple Watch
Dwa panele na rozłożonym iPhonie Duo, pełny układ na iPada, aplikacja na Apple Watch z komplikacją oraz widżety na ekran główny i blokady do meldowania się bez otwierania aplikacji.
-
Oś czasu, nie feed
Każda chwila pogrupowana według dni, nastrój i nawyki razem. Nieograniczona historia, zawsze widoczna.
-
Bez konta, bez śledzenia
Bez kont, serwerów, reklam i śledzenia. Twoje chwile zostają na urządzeniu i synchronizują się tylko przez Twój własny iCloud.
O aplikacji Moments
Moments to prywatny tracker nawyków i nastroju na iPhone’a, iPada, Apple Watch i Androida. Seria mówi Ci, że wykonałeś nawyk; Moments sprawdza, czy coś zmienił. Melduj się jednym przesunięciem (przeciągnij słońce w górę dla energii i w prawo dla samopoczucia, a potem wybierz, co robisz), a po kilku tygodniach aplikacja pokaże, które nawyki idą w parze z lepszym nastrojem, energią, snem i zmiennością rytmu serca.
Habit ROI porównuje Twój nastrój w dni, w których zapisałeś nawyk, z dniami bez niego, tego samego i następnego dnia. Jeśli wolisz nie czekać, 7-dniowy eksperyment zamienia dowolny nawyk w tygodniowy test i daje werdykt (zadziałało, nie zadziałało albo za wcześnie, by ocenić) jako kartę do zachowania lub udostępnienia.
Połącz Zdrowie, a Moments doda do obrazu sen, kroki, ćwiczenia, minuty uważności, HRV i tętno spoczynkowe i może zapisywać każdy meldunek w Zdrowiu jako stan umysłu. Face Check, darmowa beta, daje drugą opinię w zmęczone dni: 20-sekundowe spojrzenie przednią kamerą, które działa w całości na urządzeniu i nie zachowuje zdjęć.
Na co dzień to wciąż dziennik nastroju, od którego wszystko się zaczęło: oś czasu z nastrojem i nawykami obok siebie, tygodniowe trendy energii w porównaniu z poprzednim tygodniem, dwa panele na rozłożonym iPhonie Duo, pełny układ na iPada oraz aplikacja na Apple Watch i widżety do meldowania się bez otwierania aplikacji. Wersja na Androida jest już w Google Play.
Wszystko zostaje na Twoim urządzeniu. Bez kont, serwerów, reklam i śledzenia. Codzienne meldunki, oś czasu, tygodniowe trendy, 7-dniowe eksperymenty i Face Check są darmowe i bez limitów, a Moments Plus to opcjonalna subskrypcja dla tych, którzy chcą pójść dalej. Aplikacja nie jest jeszcze dostępna po polsku: interfejs i zrzuty ekranu są na razie po angielsku.
Pytania
Skąd Moments wie, czy nawyk działa?
Habit ROI porównuje Twój nastrój w dni z nawykiem i bez niego, tego samego i następnego dnia. Jeśli połączysz Zdrowie, bierze pod uwagę także zmienność rytmu serca i sen.
Czym jest 7-dniowy eksperyment?
Wybierasz jeden nawyk i testujesz go dokładnie tydzień. Na koniec dostajesz werdykt – zadziałało, nie zadziałało albo za wcześnie, by ocenić – jako kartę do zachowania lub udostępnienia. Eksperymenty są za darmo dla wszystkich.
Ile trwa meldunek nastroju?
Około pięciu sekund. Przeciągasz słońce po niebie, w górę dla więcej energii i w prawo dla lepszego samopoczucia, a potem wybierasz, co robisz. To cały meldunek.
Czy Moments jest darmowe?
Meldunki, pełna oś czasu, tygodniowe trendy, 7-dniowe eksperymenty i Face Check są darmowe bez limitów. Moments Plus to opcjonalna subskrypcja, która dodaje Habit ROI, długoterminowe wnioski, eksport, wyszukiwanie w archiwum i synchronizację iCloud.
Czy Moments działa ze Zdrowiem?
Tak, jeśli na to pozwolisz. Moments czyta sen, kroki, ćwiczenia, minuty uważności, zmienność rytmu serca i tętno spoczynkowe, a meldunki może zapisywać w Zdrowiu jako stan umysłu. Dostęp do Zdrowia jest opcjonalny.
Czym jest Face Check?
Opcjonalną funkcją w becie, która przez około 20 sekund używa przedniej kamery, by zauważyć, gdy wyglądasz na bardziej zmęczonego niż zwykle. Działa na urządzeniu, nie zapisuje zdjęć ani wideo i działa na iPhone’ach i iPadach z Face ID.
Czy moje dane o nastroju są prywatne?
Tak. Nie ma kont, serwerów, reklam ani śledzenia. Twoje chwile zostają na urządzeniu i synchronizują się tylko przez Twój własny iCloud, jeśli to włączysz.
Czy Moments działa na iPadzie i Apple Watch?
Tak. Moments ma pełny układ na iPada, aplikację na Apple Watch do meldowania się z nadgarstka z komplikacją na tarczę oraz widżety na ekran główny i blokady.
Czy Moments działa na iPhonie Duo?
Tak, jest do niego zoptymalizowane. Na zewnętrznym ekranie to zwykła aplikacja w jednej kolumnie. Po rozłożeniu Duo każda karta dzieli się na dwa panele na zgięciu – obok siebie, gdy leży płasko, jeden nad drugim, gdy trzymasz go pionowo – a karty przechodzą do kolumny przy krawędzi.
Czy Moments jest dostępne na Androida?
Tak. Moments na Androida jest w Google Play z tym samym meldunkiem, Habit ROI, 7-dniowymi eksperymentami i Insights, a także Health Connect dla snu, kroków i HRV oraz widżetami na ekran główny. Face Check i aplikacja na Apple Watch zostają na urządzeniach Apple.
Codzienny meldunek jest za darmo.
Meldunki, pełna oś czasu, tygodniowe trendy, 7-dniowe eksperymenty i Face Check są darmowe bez limitów. To część, która buduje nawyk, i celowo zostaje za darmo. Moments Plus to opcjonalne rozszerzenie, by pójść głębiej: Habit ROI, długoterminowe wnioski, zaawansowane wzorce, eksport do PDF, CSV lub JSON, przeszukiwalne archiwum, synchronizacja iCloud i dodatkowe motywy kolorystyczne.
