Moments: 習慣與心情追蹤

Habit ROI 會比較有做和沒做這個習慣的日子裡你的心情，包含當天和隔天。如果連接「健康」App，還會納入心率變異度和睡眠。

選一個習慣，剛好測試一週。結束時你會得到結論——有效、無效或言之過早——做成可以保存或分享的卡片。實驗對所有人都免費。

大約五秒。在天空中拖動太陽，往上代表更有精神、往右代表感覺更好，然後選擇你正在做的事。這就是完整的打卡。

打卡、完整時間軸、每週趨勢、7 天實驗和 Face Check 都免費且不限次數。Moments Plus 是可選的訂閱，加入 Habit ROI、長期洞察、匯出、封存搜尋和 iCloud 同步。

可以，只要你允許。Moments 會讀取睡眠、步數、運動、正念分鐘數、心率變異度和靜止心率，並可將你的打卡以心境狀態儲存到「健康」App。存取「健康」App 是可選的。

一項可選的測試版功能，會使用前置相機約 20 秒，注意你是否看起來比平常更累。它在裝置上執行，不會儲存照片或影片，適用於配備 Face ID 的 iPhone 和 iPad 機型。

是的。沒有帳號、伺服器、廣告或追蹤。你的時刻留在裝置上，只有在你開啟時才會透過你自己的 iCloud 同步。

可以。Moments 有完整的 iPad 版面、可從手腕打卡並附錶面複雜功能的 Apple Watch App，以及主畫面和鎖定畫面小工具。

可以，並且為它做了最佳化。在外螢幕上是一般的單欄 App。打開 Duo 後，每個標籤頁會在摺痕處分成兩個窗格——平放時並排、直立時上下排列——標籤列則移到邊緣欄位。

有。Moments Android 版已在 Google Play 推出，具備同樣的打卡、Habit ROI、7 天實驗和 Insights，並透過 Health Connect 讀取睡眠、步數和 HRV，還有主畫面小工具。Face Check 和 Apple Watch App 則保留在 Apple 裝置上。